Mes 5 boissons préférés pour l’été (recettes)

L’été arrive et quoi de mieux que d’avoir de bonnes boissons adaptées, qui donnent envie de boire plus, car oui les filles, l’hydratation est hyper importante surtout en été avec les fortes chaleurs.

Je vous ai donc trouvé 5 recettes de boissons healthy, rafraichissantes et terriblement colorées à boire aussi bien en journée qu’en soirée !!

  • THE GLACE MELON ET FRAMBOISES

Ingrédients :

  • 2 sachets de thé vert ou noir selon votre goût
  • 1 litre d’eau
  • 1/2 melon
  • 2-3 feuilles de menthe
  • 1 C à soupe de sirop de sucre de canne (facultatif)
  • 125 gr de framboises

Recette :

  • Versez le thé en vrac dans une carafe
  • Ajoutez l’eau
  • Mélangez, couvrez et laissez infuser 30 minutes à température ambiante
  • Retirez les sachets
  • Ajoutez éventuellement du sirop de sucre de canne
  • Prélevez des billes dans le demi melon à l’aide d’une cuillère parisienne ou d’une petite cuillère.
  • Mettez les dans la carafe avec quelques feuilles de menthe et les framboises puis réservez au frais pendant au moins 1h.
  • Servez le thé glacé avec des glaçons et éventuellement selon votre goût, plus de menthe

  • MOCKTAIL A L’ORANGE ET A LA GRENADE

Ingrédients :

  • 1 petite grande
  • 4 cuillère à soupe de sirop de grenadine
  • 400 ml de champagne sans alcool (vous pouvez mettre du vrai champagne
  • glaçons
  • 4 rondelles d’orange

Recette :

  • Coupez la grenade en deux, récoltez le jus et prélevez les graines. Répartissez dans 4 verres puis ajoutez le sirop de grenadine.
  • Versez le champagne en inclinant légèrement le verre pour qu’il ne se mélange pas entièrement avec la grenadine
  • Mettez les glaçons, et les rondelles d’orange

  • MOCKTEA AUX FRUITS ROUGES

Ingrédients :

  • 1 sachet de thé rooibos
  • 500 ml d’eau chaude
  • 50 gr de myrtilles
  • 50 gr de framboises
  • 50 gr de mûres
  • Quelques feuilles de menthe
  • 2 cuillère à soupe de miel
  • glaçons

Recette :

  • Déposez le sachet de thé dans une carafe et versez l’eau chaude par dessus. Ajoutez le miel et laissez infuser 5 minutes.
  • Retirer le thé, ajouter la menthe et laissez complètement refroidir.
  • Enlever la menthe, et ajoutez les myrtilles, framboises et mûres. Laisser reposer 1 heure au réfrigérateur.
  • Remplissez les verres de glace et versez le mocktea par dessus.

  • THE GLACE PÊCHE

Ingrédients :

  • 1 litre d’eau
  • 2 sachets de thé vert
  • 2 grosses pêches bien mûres (facultatif)
  • 1 trait de sirop de pêche

Recette :

  • Mélanger ensemble tous les ingrédients et laisser infuser dans une bouteille fermée toute la nuit.
  • Ajouter le lendemain un trait de sirop de pêche selon votre goût.
  • Couper les pêches en quartier et les repartir dans les verres.
  • Servir avec beaucoup de glaçons.

  • WATER DETOX FRAMBOISES CITRONS

Ingrédients :

  • 500 gr de framboises fraiches
  • 2 citrons
  • 1l d’eau

Recette :

  • Lavez les framboises fraîches. Lavez les citrons et coupez-les en rondelles en gardant la peau. Enlevez les pépins si nécessaire. Réservez. 
  • Prenez une carafe. Ajoutez dedans les framboises, les rondelles de citron. Remplissez ensuite d’eau la carafe puis remuez légèrement la préparation pour que les ingrédients se mélangent à l’eau. Refermez la carafe puis placez-le au frais pendant 30 min pour laisser infuser votre recette detox. C’est prêt !!

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